Ik specialiseer mij hierbij op het gebied van gedragsverandering en het mentale welzijn.

Waarom die twee? Veel mensen die aan sport doen of willen gaan doen hebben een bepaald doel in gedachten, afvallen en sterker worden zijn de twee meest bekende. Echter om dat doel te behalen en om het vol te houden, moet je in staat zijn om je gedrag aan te passen, ook buiten de sportomgeving. Juist dat is het aspect waar je in de gemiddelde sportschool geen of te weinig begeleiding zult krijgen.

Gedragsverandering kan verder ook moeilijk zijn, vooral in tijden waarin je veel stress ervaart. Vandaar dat jouw mentale welzijn… of in andere woorden jouw geluk en welbeleven, bij mij de hoogste prioriteit heeft!